|
|
Aktualna kategoria:
Nauka » Biologia » Gimnazjum - lekcje
| 1 | | | 2 | | | 3 | | | 4 | | | 5 | | | 6 | | | 7 | | | 8 | | | 9 | | | 10 | | | 11 | | | 12 | | | 13 | | | 14 | | | 15 | | | 16 | | | 17 | | | 18 | | | ... | | | 24 | | | 25 | |
|
Lekcja: "Higiena i choroby układu pokarmowego"
|
|
|
|
Zasady racjonalnego żywienia:
spożywanie odpowiedniej ilości pokarmów
spożywanie pokarmów zawierających wszystkie składniki odżywcze
właściwe zestawianie posiłków pod względem proporcji składników odżywczych
regularne spożywanie posiłków – 5 posiłków dziennie
zjadanie większej ilości świeżych warzyw i owoców
spożywanie pokarmów zawierających dużo błonnika – kasze, pieczywo razowe, rośliny strączkowe
ograniczanie spożycia tłuszczów zwierzęcych i zastępowanie ich roślinnymi
zmniejszenie ilości spożywanych słodyczy
|
|
|
|
|
Pobierz lekcję
|
Udostępnij link do tej lekcji innym uczniom:
|
|
