Stanisław Wyspiański , Macierzyństwo, 1902

Karmienie piersią

Karmienie piersią – najbardziej naturalny sposób żywienia noworodków i niemowląt . Zapewnia dziecku właściwy rozwój już od pierwszych chwil jego życia, kiedy w piersiach pojawia się siara - substancja bogata w ciała odpornościowe, białko, witaminy A i E, sole mineralne , oraz chroniąca piersi przed bakteriami. Skład pokarmu jest ściśle zindywidualizowany i dostosowany w pełni do potrzeb dziecka.

Karmienie piersią jest korzystne również dla kobiety. Chroni przed rakiem piersi i wieloma chorobami kobiecymi, powoduje prawidłowe kurczenie się macicy po porodzie. Łatwiej też pozbyć się dodatkowych kilogramów, ponieważ organizm kobiety zużywa więcej energii na laktację, wykorzystując tłuszcz nagromadzony w czasie trwania ciąży.

Podczas karmienia matka i dziecko pozostają w bardzo bliskim kontakcie fizycznym i emocjonalnym, który wpływa pozytywnie na dalszy rozwój dziecka.

Właściwości i skład pokarmu

Skład kobiecego pokarmu: laktoza (chroni jelita przed bakteriami ), tłuszcze nienasycone (wpływające na rozwój mózgu ), proteiny , sole mineralne, witaminy A, B, C, D i E, cholesterol (zabezpiecza przed miażdżycą), aminokwasy (ważne w rozwoju systemu nerwowego), enzymy trawienne oraz inne substancje, ułatwiające przyswajanie żelaza , opóźniające rozwój komórek nowotworowych, wzmacniające układ odpornościowy i chroniące przed rozmaitymi chorobami, jak np. cukrzyca , alergia , anemia , celiakia , krzywica , próchnica zębów , infekcje dróg oddechowych, nadciśnienie , zawał , astma i inne.

Ciekawostka: mleko kobiece zawiera ok. stu składników więcej niż mleko krowie .

Karmienie a antykoncepcja

W czasie karmienia piersią przeciwwskazane jest stosowanie tabletek antykoncepcyjnych zawierających estrogeny , gdyż przechodzą one do mleka zmieniając jego skład, jak również mogą doprowadzić do zahamowania laktacji . W czasie karmienia dopuszczalne jest stosowanie jednoskładnikowych tabletek progestagenowych (MTG - minitabletki gestagenne). Ich przyjmowanie należy rozpocząć w 21. dniu po porodzie. Taki sposób zapewnia praktycznie 100% zabezpieczenie przed ciążą. Sytuacja dramatycznie zmienia się, w przypadku zmniejszenia liczby karmień (rozpoczęcie dokarmiania) lub w przypadku wystąpienia pierwszej miesiączki po porodzie. Wówczas należy przejść na inną metodę antykoncepcji lub zastosować tabletki dwuskładnikowe.

Powrót płodności po porodzie

Karmienie wyłącznie piersią, bez dokarmiania i dopajania oraz używania smoczków, jest podstawą naturalnej metody regulacji poczęć zwanej metodą LAM . Powrót miesiączkowania po porodzie u różnych osób wygląda bardzo różnie. Im bardziej zachowanie kobiety jest zbliżone do standardów metody LAM , tym później (przeciętnie) zacznie ona miesiączkować. U kobiet spełniających wszystkie siedem warunków, miesiączka wraca średnio 14 miesięcy po porodzie, ale u niektórych już po 2 miesiącach, a u innych nawet po 42 miesiącach. Pary, które chcą mieć dzieci w odstępach co 18-30 miesięcy pomiędzy dziećmi mogą osiągnąć to polegając na samym karmieniu piersią.

Choć pierwszy cykl miesiączkowy po porodzie jest czasem bezowulacyjny (zmniejszając prawdopodobieństwo ponownego zajścia w ciążę przed pierwszą miesiączką po porodzie), kolejne cykle są owulacyjne i dlatego należy je uznać za płodne. Niemniej, u niektórych kobiet karmienie piersią zmniejsza płodność nawet wtedy, gdy występuje już jajeczkowanie. Faza lutealna może być np. bardzo skrócona, uniemożliwiając zajście w ciążę.

Korzyści

Iktogram przedstawiający międzynarodowe symbol karmienia piersią (Matt Daigle, zwycięzca czasopisma Mothering w 2006)

Karmienie piersią jest związane ze zmniejszonym ryzykiem chorób takich jak:

• alergia ^[1]
• astma ^[2][3]
• choroby autoimmunologiczne tarczycy ^[4]
• bakteryjne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych ^[5]
• rak sutka ^[6]
• celiakia ^[7]
• choroba Leśniowskiego-Crohna ^[8]
• cukrzyca ^[5][9]
• biegunka ^[5][9]
• wyprysk ^[10]
• zapalenia przewodu pokarmowego^[11]
• ziarnica złośliwa ^[5][9]
• martwicze zapalenie jelit ^[5]
• stwardnienie rozsiane ^[4]
• otyłość ^[5][9]
• zapalenie ucha środkowego ^[5][9]
• infekcje dróg oddechowych i świsty ^[5][9]
• reumatoidalne zapalenie stawów ^[12]
• zakażenia dróg moczowych^[5]

Linki zewnętrzne

• Fundacja Mleko Mamy

Zobacz też

• laktacja
• Międzynarodowy Kodeks Marketingu Produktów Zastępujących Mleko Kobiece

Przypisy