Polska to kraj nizinny, którego obszary położone poniżej 200 m n.p.m. zajmują aż 75,1 % całej powierzchni kraju. Zaledwie 3,1 % powierzchni to wyniosłości ponad 500 m n.p.m. (w tym obszary o wysokości większe niż 1000 m n.p.m. stanowią 0,2 % całości terytoriumpaństwa).173 m to średnia wysokość nad poziomem morza. Powierzchnia Polski obniża się od południa ku północnemu – zachodowi o czym świadczy kierunek spływu wód głównych rzek.