Lekcja: "Bezpieczna i higieniczna praca z komputerem"
Oświetlenie
Monitory powinny być tak ustawione, aby nie odbijało się w nim światło naturalne ani sztuczne. Dlatego nie można ustawiać monitora na tle okna, naprzeciwko okna i innych jaskrawych obiektów.
Najlepiej jeżeli ustawiony jest on bokiem do okna w odległości co najmniej 1 m. od niego.
Refleksy świetlne, duże różnice pomiędzy jasnością pomieszczenia a jasnością ekranu powodują bardzo szybko zmęczenie wzroku, wyczerpanie możliwości adaptacyjnych oczu, pogorszenie sprawności funkcjonowania narządu wzroku, natomiast pochylanie się na boki i do przodu doprowadza do bólów kręgosłupa.
Stanowisko pracy powinno być oświetlone światłem rozproszonym nie powodującym olśnienia. Z pola widzenia pracującego przy komputerze należy usunąć wszelkie źródła światła zbyt silne w porównaniu z obserwowanym obiektem (monitorem, klawiaturą). Tło, na którym widzimy monitor, nie może być ani zbyt ciemne ani zbyt jasne.
