Startuj z nami!

www.szkolnictwo.pl

praca, nauka, rozrywka....

mapa polskich szkół
Nauka Nauka
Uczelnie Uczelnie
Mój profil / Znajomi Mój profil/Znajomi
Poczta Poczta/Dokumenty
Przewodnik Przewodnik
Nauka Konkurs
uczelnie

zamów reklamę
zobacz szczegóły
uczelnie

Aktualna kategoria: Nauka » Biologia » Gimnazjum - lekcje

1...567891011121314151617181920212223
Lekcja: "Układ nerwowy"
Higiena układu nerwowego


Układ nerwowy, a szczególnie mózg są zbudowane z delikatnych komórek, wrażliwych na niedobór tlenu i składników odżywczych. Ponadto komórki nerwowe bardzo trudno się regenerują. Ze względu na nadrzędną rolę w naszym organizmie należy szczególnie dbać o jego dobrą kondycję.

- należy spać odpowiednią ilość czasu, aby umożliwić „wypoczynek” układowi nerwowemu. Małe dzieci potrzebują 12 godzin snu, 12 – 18 latek 9 godzin, a dorośli 6-8 godzin
- nie spożywać alkoholu, nie palić papierosów, nie brać narkotyków ani innych używek. Nie nadużywać picia kawy
- uważać podczas prac z substancjami chemicznymi np. pestycydy, farby, kleje, proszki, prawidłowo się odżywiać
- pamiętać o wypoczynku, najlepiej na świeżym powietrzu
<< Poprzednia plansza   Następna plansza >>
Pobierz lekcję

Udostępnij link do tej lekcji innym uczniom:




Zgłoś uwagę do lekcji:




Zachodniopomorskie Pomorskie Warmińsko-Mazurskie Podlaskie Mazowieckie Lubelskie Kujawsko-Pomorskie Wielkopolskie Lubuskie Łódzkie Świętokrzyskie Podkarpackie Małopolskie Śląskie Opolskie Dolnośląskie