|
Aktualna kategoria:
Nauka » Biologia » Liceum - lekcje
| 1 | | | 2 | | | 3 | | | 4 | | | 5 | | | 6 | | | 7 | | | 8 | | | 9 | | | 10 | | | 11 | | | 12 | | | 13 | | | 14 | | | 15 | | | 16 | | | 17 | |
Lekcja: "108. Odżywianie się"
|
|
|
Ważniejsze mikroelementy
Jedne z ważniejszych dla człowieka mikroelementów:
Pierwiastek
|
Podstawowe
źródło
|
fluor
|
woda, ryby, soja, herbata, ale także
pasta do zębów
|
jod
|
sól kuchenna jodowana,
ryby morskie
|
żelazo
|
płatki kukurydziane, mięso,
żółtka jaj, orzechy i rośliny strączkowe, produkty mleczne,
ziemniaki, ryby, owoce
|
cynk
|
mięso, owoce morza, kiełki pszenicy,
pestki dyni, jajka
|
selen
|
owoce morza, kiełki pszenicy,
otręby, tuńczyk, cebula, pomidory, brokuły
|
mangan
|
czarna herbata, orzechy, syrop
klonowy
|
| |
|
|
|
Udostępnij link do tej lekcji innym uczniom:
|
|