Startuj z nami!

www.szkolnictwo.pl

praca, nauka, rozrywka....

mapa polskich szkół
Nauka Nauka
Uczelnie Uczelnie
Mój profil / Znajomi Mój profil/Znajomi
Poczta Poczta/Dokumenty
Przewodnik Przewodnik
Nauka Konkurs
uczelnie

zamów reklamę
zobacz szczegóły
uczelnie

Aktualna kategoria: Nauka » Biologia » Liceum - lekcje

1234567891011121314151617
Lekcja: "127. Sprawność i higiena układu ruchu człowieka"
Kontuzje podczas uprawiania sporu amatorsko
Hokej na lodzieAutor: JamesTeterenko
Sporty związane ze stale powtarzanymi czynnościami ruchowymi (np. jazda rowerem, bieganie, pływanie), uprawiane amatorsko nie stwarzają większego narażenia na kontuzje. Wyjątki stanowią nieliczne wypadki lub też nadmierne przeciążenia organizmu w krótkim okresie (np. podczas urlopu) lub bez odpowiedniego przygotowania - rozgrzewki. Znacznie większe ryzyko wystąpienia kontuzji u osób uprawiających sport amatorsko występuje w dyscyplinach kontaktowych (np. hokej, rugby) lub tam, gdzie liczą się częste, dynamiczne ruchy zmienne (np. koszykówka, piłka nożna, narciarstwo zjazdowe). Są to dyscypliny kontaktowe, w których używa się przedmiotów twardych (np. krążek do hokeja, narty i ich wiązania lub tzw. korki).
<< Poprzednia plansza   Następna plansza >>

Udostępnij link do tej lekcji innym uczniom:




Zgłoś uwagę do lekcji:




Zachodniopomorskie Pomorskie Warmińsko-Mazurskie Podlaskie Mazowieckie Lubelskie Kujawsko-Pomorskie Wielkopolskie Lubuskie Łódzkie Świętokrzyskie Podkarpackie Małopolskie Śląskie Opolskie Dolnośląskie