|
|
|
Gimnastyka korekcyjna
Gimnastyka korekcyjnaGimnastyka korekcyjna - ćwiczenia mające na celu skorygowanie
wad postawy
. Do podstawowych ćwiczeń zalicza się[1]: - ćwiczenia oddechowe - plecy okrągłe, skoliozy
- ćwiczenia mięśni grzbietu i pośladków - plecy okrągłe, odstające łopatki
- ćwiczenia mięśni brzucha - zwiększona lordoza
- ćwiczenia korygujące ustawienie miednicy - zwiększona lordoza
- ćwiczenia antygrawitacyjne; czynne prostowanie i rozciąganie kręgosłupa - zwiększona lordoza, plecy okrągłe, odstające łopatki, skoliozy
Zobacz też
Przypisy
Inne hasła zawierające informacje o "Gimnastyka korekcyjna":
Sporty wodne
...
Wada postawy
napięteMięśniami nadmiernie napiętymi są:
mięsień prostownik grzbietu
odcinka piersiowego,
mięsień równoległoboczny
mięsień czworoboczny grzbietu. Zobacz też
Gimnastyka korekcyjna
BibliografiaBeata Grudziecka, Jan Raczkowski, Elżbieta Miller, Janina Włodarczyk:
Wstępna analiza ...
Trener
...
Cmentarz Łyczakowski we Lwowie
...
Skoki
...
Trapez (przyrząd gimnastyczny)
...
Taniec
...
Łojotok
...
Fitness
...
Gimnastyka korekcyjna
Gimnastyka korekcyjna - ćwiczenia mające na celu skorygowanie
wad postawy
.Do podstawowych ćwiczeń ...
Inne lekcje zawierające informacje o "Gimnastyka korekcyjna":
Profesjonalny manager (plansza 2)
...
013b. Kultura, religia i nauka starożytnej Grecji (plansza 16)
...
Układ mięśniowy (plansza 19)
W przypadku nieprawidłowości w działaniu układu ruchu człowieka zalecana jest
Gimnastyka korekcyjna. Poprzez odpowiednie ćwiczenia określonych
mięśni można korygować niektóre wady postawy. ...
|
|
|
|
