Scenariusz prezentacji nowej dyscypliny sportu "GETBOL"
Wstęp
Getbol – jest to nazwa gry i zarazem dyscypliny sportowej podobnej do futbolu w przeciwieństwie jednak do niego getbol nie jest grą zespołową. W meczu biorą udział tylko dwie osoby i są dla siebie rywalami.
Wychowanie fizyczne i sport oparte na interesujących ćwiczeniach, grach i zabawach ruchowych, wszechstronnych zadaniach motorycznych mogą stanowić i stanowią naturalną potrzebę rozwoju młodego człowieka.
Getbol daje nam wiele pozytywnych rozwiązań i emocji, może być grą równie popularną jak piłka nożna. Obecnie jest już dyscypliną coraz bardziej popularną, uprawianie jej nie wymaga drogiego sprzętu, a miejsce do gry nie jest czymś trudnym do znalezienia, wystarczy niewielki kawałek placu i dobre chęci.
Getbol przy swoich nieskomplikowanych i prostych przepisach jest grą o dużej dynamice, nieprzewidywalnym scenariuszu i dramaturgii. Ciągła bezpośrednia rywalizacja z przeciwnikiem, nieustanny ruch stwarzają każdemu z graczy możliwość maksymalnego wyżycia się i osiągnięcia satysfakcji nie tylko z wyniku sportowego, ale także z ciężkiego i mozolnego wysiłku fizycznego. Wysiłku, który zależy wyłącznie od nas samych i naszych ambicji, woli walki, umiejętności, nieustępliwości etc.etc., tutaj możemy liczyć tylko na siebie.
Niżej przedstawione ćwiczenia nie mają charakteru typowej lekcji wychowania fizycznego opartej na toku lekcyjnym i konspekcie, a są jedynie wprowadzeniem w formie zabawowej, oswojenia z piłką i boiskiem oraz elementem rozgrzewki przed prezentacją gry. Ćwiczenia indywidualne można wykonywać gdziekolwiek, grający potrzebują jedynie piłki. Wszystkie z nich są łatwe do zrobienia i służą rozwinięciu całego szeregu zdolności, a jednocześnie stanowią rodzaj zabawy.
Ad.I.
- Na niewielkiej przestrzeni każdy z ćwiczących prowadzi piłkę w dowolnym kierunku tak, aby ominąć partnera i jednocześnie nie stracić kontroli nad piłką.
- Kontrolowanie piłki stopą przy ruchu w przód
Kładziemy piłkę przed sobą. Używając na przemian jednej i drugiej nogi, prowadzimy piłkę do przodu, trącając ją od góry podeszwą stopy.
- Kontrolowanie piłki stopą przy ruchu w tył
Kładziemy piłkę przed sobą. Używając na przemian jednej i drugiej nogi, prowadzimy piłkę do tyłu, trącając ją od góry podeszwą stopy.
Warianty:
- stojąc w miejscu dotykamy piłkę tak szybko jak to możliwe
- staramy się wykonać to ćwiczenie nie patrząc na piłkę
- wykonujemy po dwa naskoki na piłkę prawą i lewą nogą
- Prowadzenie piłki dowolną częścią stopy i na gwizdek:
- zatrzymanie ją podeszwą
- j/w, ale zatrzymanie piłki kolanem
- j/w, ale zatrzymanie piłki poprzez siad na piłce
- Prowadzenie piłki wew. częścią stopy w krótkich podaniach z nogi prawej do lewej
- Zabawa: "Prowadź piłkę, zatrzymaj, zabierz inną:"
Wszyscy (za wyjątkiem jednego) ćwiczący mają piłkę; zabawa polega na prowadzeniu piłki dowolną częścią stopy w wolnym biegu i na sygnał prowadzącego zatrzymaniu jej podeszwą i dobiegnięciu jak najszybciej do innej, wolnej piłki; ćwiczący bez piłki starają się ją zdobyć w ten sam sposób.
- Drybling z nawrotami
Jeden z zawodników prowadzi piłkę dryblingiem po niewielkim obszarze. Na komendę drugiego szybko wykonuje zwrot i prowadzi piłę w przeciwnym kierunku. Zawodnicy co 1 min. zmieniają się rolami.
- Drybling z elementami technicznymi
Jeden z zawodników prowadzi piłkę dryblingiem po niewielkim obszarze. Na sygnał drugiego musi wykonać konkretne zagranie techniczne. Na komendę: "zwód"- udaje, że "kiwa" przeciwnika. "Zmiana"- prowadzi piłkę w innym kierunku. "Ostro"- wykonuje na dystansie 3-4 kroków bardzo szybki drybling. Każdy z zawodników ćwiczy po 2 min.
- Walka o piłę
Gra toczy się na niewielkim obszarze. Ćwiczenie polega na tym, by zawodnik będący w posiadaniu piłki nie pozwolił jej sobie odebrać. Gdy przeciwnikowi uda się przechwycić piłkę , zawodnicy zmieniają się rolami.
- Drybling blokowany
Zawodnicy stoją naprzeciw siebie w odległości 1m. Ćwiczenie polega na tym, by zawodnik posiadający piłkę doprowadził ją do któregoś z dwóch słupków stojących na prawo i lewo od niego w odległości 5m każdy. W chwili, gdy piłka zostanie zagrana, drugi z zawodników - obrońca – włącza się do akcji, starając się nie dopuścić przeciwnika z piłką do słupka.
Ad.II.
- Pokaz gry w GETBOL w wykonaniu uczniów Gimnazjum nr 7- gra właściwa.
- Pokaz fragmentów gry:
- rozpoczęcie gry
- wykonywanie autów
- rzut rożny
- wprowadzenie piłki do gry od własnej bramki
- rzut karny
Ad.III.
- Historia i rozwój gry w Polsce.
- Pokaz slajdów i krótkich spotów telewizyjnych oraz video prezentacja gry z I Mistrzostw Polski w Getbola z Opola.
- Omówienie przepisów gry.
- Przedstawienie planów promocji i dalszego rozwoju gry na terenie Łodzi przez prezesa Związku Łódzkiego Getbola p. Krzysztofa Drożdżyńskiego.
- Dyskusja.
Zbigniew Truszkiewicz
