Scenariusz lekcji powstał z myślą o wykorzystaniu go na zajęciach wychowania fizycznego. Chciałbym go umieścić jako publikację z możliwością wglądu innych nauczycieli jako podpowiedź w pisaniu tego typu scenariuszy. Poza tym powoli zbliża się termin egzaminu na stopień nauczyciela dyplomowanego i nie ukrywam, że bardzo przyda mi się ta publikacja.
SCENARIUSZ LEKCJI z gimnastyki dla klasy II gimnazjum Zadanie główne:
- NAUKA SKOKU KUCZNEGO PRZEZ SKRZYNIĘ
- DOSKONALENIE:
- PRZEWROTÓW ŁĄCZONYCH W PRZÓD I W TYŁ,
- MOSTKA Z LEŻENIA TYŁEM,
- STANIA NA RĘKACH PRZY DRABINKACH.
CELE OPERACYJNE W ZAKRESIE: SPRAWNOŚCI MOTORYCZNEJ: uczeń:
- kształtuje skoczność, szybkość, gibkość, koordynację ruchową,
- wzmacnia siłę kończyn górnych i dolnych.
UMIEJĘTNOŚCI: uczeń potrafi wykonać:
- skok kuczny przez skrzynię,
- próby sprawnościowe na poszczególnych stacjach.
WIADOMOŚCI: uczeń:
- umie dokonać samooceny swojej sprawności.
USAMODZIELNIANIA SIĘ: uczeń:
- dba o bezpieczeństwo podczas wykonywanych ćwiczeń,
- rozumie wpływ aktywności fizycznej na swoje zdrowie i podniesienie swojej sprawności fizycznej.
METODY REALIZACJI ZADAŃ:
MIEJSCE ĆWICZEŃ: salka gimnastyczna ILOŚĆ ĆWICZĄCYCH: 15 PRZYBORY: skrzynia, odskocznia, materace (5 sztuk), CZAS TRWANIA: 45 min. LITERATURA: Drobnik A., Szajna A., Paszkiewicz K., Szewc W. " Gimnastyka", Bydgoszcz 1998r. PROWADZĄCY: Sebastian Szcześniak
- Część wstępna: Czynności organizacyjno-porządkowe:
- zbiórka, raport, powitanie,
- sprawdzenie obecności i ubiorów,
- podanie tematu lekcji.
Czas: 3 - 5 min.
Uwagi:
- Zbiórka w szeregu,
- Przypomnienie o zdjęciu zegarków, łańcuszków itp.
Rozgrzewka:
W biegu:
- naprzemienne krążenia RR w przód,
- j.w. w tył,
- obustronne krążenia RR w przód,
- j.w. w tył,
- wysokie unoszenie kolan,
- uderzanie piętami o pośladki,
- wyskoki na P i L N,
- wyskoki obunóż na sygnał.
Ustawienie w rozsypce:
- krążenia nadgarstkami,
- krążenia głową,
- skłony T do P i L N,
- skrętoskłony,
- opieramy czoło o materac – opierając ciężar ciała wykonujemy krążenia.
Czas rozgrzewki: 8 - 12 min.
Uwagi:
- Bieg wykonywany jest po obwodzie sali,
- Nauczyciel sprawdza poprawność wykonywanych ćwiczeń.
- Część główna Pokaz i objaśnienie przez nauczyciela prawidłowo wykonywanego skoku kucznego przez skrzynię.
Czas objaśnienia: 3 - 4 min.
Ćwiczenia metodyczne
Czas: 10 min.
Metodyka: (skoczność, koordynacja ruchowa)
- odbicie w górę od odskoczni,
- j.w. plus dołączamy ułożenie dłoni na skrzyni,
- j.w. z rozbiegu 3 – 4 m,
- j.w. z rozbiegu 8 m,
- skok " zajęczy",
- pełna forma skoku.
Uwagi:
- Uczniowie przyglądają się pokazowi,
- Nauczyciel zwraca uwagę na bezpieczeństwo i asekurację.
Zadanie dodatkowe:
Czas: 15 min
Podział klasy na trzy 5-osobowe zespoły:
- stacja: (zwinność)
- doskonalenie przewrotów łączonych w przód i w tył.
- stacja: (siła mm. obręczy barkowej)
- doskonalenia stania na rękach przy drabinkach.
- stacja: (gibkość)
- doskonalenie mostka z leżenia tyłem.
Uwagi:
- Nauczyciel przypomina o asekuracji i samoasekuracji podczas wykonywania ćwiczeń,
- Nauczyciel poprawia błędy.
- Część końcowa (ćw. uspokajające)
Czas 3 - 5 min.
Ustawienie w rozsypce:
- wznosy i opusty RR,
- swobodne skłony T w przód,
- luźne krążenia głową ( w prawą i lewą stronę oraz w przód i w tył),
- zbiórka, pożegnanie.
Uwagi:
- Nauczyciel omawia lekcję, mówi o najczęściej występujących błędach,
- Odniesienie i ustawienie sprzętu.
Opracował: Sebastian Szcześniak |
