|
|
Konspekt lekcji wychowania fizycznego klasa VI
ZADANIE GŁÓWNE ( TEMAT LEKCJI ): NAUKA SKOKU W DAL TECHNIKĄ BIEGOWA . Zadania szczegółowe w zakresie : Sprawności motorycznej: Uczeń:
- Rozwinie koordynację ruchową;
- Wzmocni siłę mięśni nóg;
- Zwiększy ruchliwość obręczy barkowej i stawu biodrowego;;
Umiejętności: Uczeń potrafi:
- Wykonać ćwiczenia kształtujące moc;
- Pokonać płotki l.a. techniką zbliżoną do sportowej;
- Odmierzyć rozbieg do skoku w dal;
- Wykonac skok w dal techniką biegowa;
Wiadomości: Uczeń:
- Zna sposób ćwiczeń kształtujących szybkość i skoczność;
- Zna zasady dokonywania pomiaru skoku w dal;
- Zna różnice pomiędzy techniką naturalną i biegową.
PRZEBIEG LEKCJI: Części lekcji Czynności uczniów Czynności nauczyciela Metody docelowe zadania Część wstępna Zapoznanie się z zadaniami lekcji
- Słucha informacji nauczyciela;
- Przygotowuje się do świadomego i aktywnego udziału w lekcji;
- Sprawdza gotowość ucznia;
- Wyjaśnia wpływ techniki na długość skoku;
- Wskazuje na potrzebne dyspozycje sprawnościowe. pogadanka
Część główna A Pobudzi i przygotuje organizm do wysiłku
- Wykona ćwiczenia rak , nóg i tułowia w truchcie na dystansie - 500m i w marszu;
- Wykona serię ćwiczeć gobkościowo- koordynacyjnych w miejscu , indywidualnie i ze współćwiczącym;
- Pomoże współćwiczącemu przy wykonywaniu ćwiczeń rozciągających;
- Wykona przeskok rozkroczny przez partnera
- Proponuje zaplanowane przez siebie ćwiczenia;
- Podzieli ćwiczących na dwójki;
- Czuwa nad odpowiednim tempem i rytmem wykonywanych ćwiczeń.Zadaniowa- ścisła
Część główna B Doskonali technikę biegu
- Wykona skipy na odcinkach ABC na odcinkach 20 m;
- Wykona serię startów z wychylenia;
- Wykona kilka przebieżek z przyspieszeniem;
- Poleca ćwiczenia i koryguje poprawność ich wykonywania;
Zadaniowa- ścisła
Doskonali technikę biegu przez płotki Zapoznanie się z technika biegową skoku w dal ykona serię ćwiczeń na nogę zakroczną ( odbijajacą ) w rytmie 3 i 5-cio krokowym;
- Wykona serię ćwiczebna noge wykroczna 9 atakującą) w rytmie 3 i 5-cio krokowym;
- Wykona bieg przez srodek płotka w rytmie 3 krokowym na nogę Pi L;
- Wykona ćwiczenia odbicia w marszu i w biegu połączone z praca ramion;
- Wykona serię odbić do skoku w dal połączonych z lądowaniem do różnych pozycji ( przysiad, klęk, noga wymachowa, noga odbijajaca );
- Wymierzy rozbieg i wykona kilka skoków technika biegową. •Poleca ćwiczenia i koryguje poprawność ich wykonywania;
- Zwraca uwagę na bezpieczeństwo;
- Dokonuje pomiaru czasu biegu i wyłoniu zwycięzcę;
- Objaśni i pokaże ćwiczenia przygotowujące do skoku w dal technika biegową;
- Czuwa nad dokładnością i poprawnością wykonywanych ćwiczeń, koryguje błędy;
- Wyjaśni sposób wymierzania rozbiegu i jego znaczenie;
- Wyłoni ucznia najlepiej technicznie wykonującego skok, który zademonstruje swoja technikę przed grupą; Zadaniowa ścisła
Naśladowcza ścisła Część końcowa Uspokoi organizm
- Wykona kilka spokojnych przebieżek przeplatanych ćwiczeniami rozluźniającymi;
- Wykona ćwiczenia oddechowe w miejscu w postawie swobodnej;
- Proponuje ćwiczenia rozluźniające i oddechowe;
- Wyjaśnia celowość stosowania takich ćwiczeń;
Pogadanka
- Oceni poziom własnych umiejętności
- Przeanalizuje braki we własnych umiejętnościach;
- Dokona wyboru ćwiczeń poprawiających •Oceni i podsumuje pracę uczniów na lekcji;
- Pomoże w analizie błędów, doradzi sposoby ich eliminowania Dyskusja
Opracowała mgr Maria Trznadel nauczycielka wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej nr 2 w Brzezinach- Berdechowie |
INFORMACJE O PREZENTACJI Ostatnią zmianę prezentacji wykonał: Szkolnictwo.pl.
IP autora: 83.21.195.174
Data utworzenia: 2008-09-01 22:44:19
Edycja: Edytuj prezentację. HISTORIA PREZENTACJI Szkolnictwo.pl (83.21.195.174) - Prezentacja (2008-09-01 22:44:19) - Edytuj prezentację.
|
|
|
