Wprowadzenie
Publikacja "Rodzaje połączeń kości, ich urazy oraz sposoby udzielania pierwszej pomocy" przeznaczona jest dla nauczycieli wychowania fizycznego, szczególnie młodych zaczynających pracę jak i już doświadczonych stażem pracowników.
Ma ona pełnić rolę przypomnienia, pogłębienia wiadomości z budowy układu kostno - stawowego człowieka. Wyszczególnić najczęściej występujące urazy na lekcjach wychowania fizycznego, oraz utrwalić wiadomości z zakresu pierwszej pomocy w nagłych przypadkach.
Znajomość anatomii układu kostno-stawowego, mięśniowego jest niezbędna w prawidłowej diagnozie przy nagłym, niespodziewanym urazie, zdarzającym się na lekcjach wf, pomimo zachowania wszelkich zasad bezpieczeństwa. Każdy nauczyciel, a zwłaszcza nauczyciel wychowania fizycznego zobowiązany jest również posiadać umiejętność niesienia pierwszej pomocy poszkodowanemu.
Trzeba pamiętać że tam gdzie jest ruch mogą wystąpić urazy, kontuzje i jako nauczyciele bierzemy na siebie wielką odpowiedzialność za zdrowie powierzonych nam dzieci.
W zamierzeniu moim praca ma stanowić skondensowany, ogólny zakres wiadomości, niezbędnych w pracy nauczyciela wychowania fizycznego.
W rozdziale pierwszym przedstawiam zasady działania narządu ruchu, którego podstawowym elementem jest układ kostno-stawowy, a następnie układ mięśniowy, opisuję rodzaje połączeń kości i stawy najczęściej ulegające kontuzjom
Rozdział drugi opisuje najczęstsze urazy układu kostno-stawowego, mięśniowego i inne. Oraz zasady zachowania się przy udzielaniu pierwszej pomocy.
Rozdział I
Narząd ruchu. Rodzaje połączeń kości.
Narząd ruchu jest strukturalnym i dynamicznym zespołem złożonym z układu kostno-stawowego i nerwowo-mięśniowego, umożliwiającym utrzymanie postawy ciała, przemieszczanie się (chód), zmianę ustawienia względem siebie poszczególnych, segmentów narządu ruchu z odpowiednią zmienną siłą i szybkością w celu wykonania zamierzonej czynności.
Podstawowym elementem narządu ruchu jest układ kostno-stawowy, czyli twarde rusztowanie ciała ludzkiego, składające się z kości połączonych ze sobą za pomocą stawów, chrząstkozrostów i wiązadeł.
Określone części układu kostnego pod wpływem odpowiednich bodźców z ośrodkowego układu nerwowego wprawia w ruch układ mięśniowy.
W skład układu mięśniowego wchodzą wszystkie mięśnie szkieletowe wraz ze ścięgnami (ścięgna utworzone są z tkanki włóknistej i łączą mięśnie z kośćmi) oraz narządy pomocnicze jak powięzie, kaletki maziowe i pochewki ścięgien. Mięśnie działają na układ kostny poprzez stawy, które są punktem podparcia dźwigni kostnej.
(...)
Rozdział II
Urazy sportowe na lekcjach w.f. (pojęcia ogólne) i sposoby udzielania pierwszej pomocy
Sport jest obecnie jednym z najczęściej spotykanych sposobów spędzania wolnego czasu. Ludzie zawsze lubili wszelkie sposoby aktywności fizycznej, zarówno te mające bezpośredni związek z utrzymaniem się przy życiu (polowanie) lub o charakterze obrzędów religijnych (olimpiady w starożytności).
Zadaniem nauczycieli wychowania fizycznego jest wyposażenie dzieci w niezbędne wiadomości i umiejętności umożliwiające uprawianie sportu w formie sportowo-rekreacyjnej, wiedząc że sport ma korzystny wpływ na zdrowie. Jednakże nie ulega wątpliwości, że jego uprawianie, ćwiczenia na lekcji wychowania fizycznego wiążą się z ryzykiem kontuzji lub uszkodzeń ciała. Ryzyko wystąpienia kontuzji u dzieci i młodzieży jest większe niż u dorosłych.
(...)
Krzysztof Stefański
Szkoła Podstawowa nr 3
im. Jana Pawła II w Rypinie | 
