|
|
ul. Goleszowska 4/57, 43-308 Bielsko-Biała
tel. 504-708-234
|
Platforma Edukacyjna - gotowe opracowania lekcji oraz testów.
| | Organizujemy zajęcia w grupach:
- początkujących
- średnio-zaawansowanych
- zawodowych
- zajęcia dla dorosłych
|
Początki firmy to 1993r. Zaczęło się od nauki pływania dzieci i młodzieży.
W miarę zdobywania doświadczeń zaczęły się szkolenia żeglarzy, motorowodniaków, a w okresie zimowym narciarskie, a od 1997r szkolenie kadr ratowniczych WOPR. W kolejnych latach organizacja obozów żeglarskich i pływackich na Mazurach w miesiącach letnich i obozów narciarskich w sezonach zimowym, systematyczne szkolenie pływaków. I tak do dnia dzisiejszego. Trzynastoletnie doświadczenie daje nam możliwości stworzenia najlepszych i najbardziej optymalnych warunków nauki w danym zakresie. Dostosowujemy je do indywidualnych uwarunkowań dzieci, młodzieży jak i dorosłych. Oferujemy najwyższej jakości usługi dopasowane do potrzeb naszych klientów. Zajęcia prowadzi wysoko wyszkolona kadra instruktorska i trenerska z duża praktyką.
|
| ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA AQUAROBICU |
|
AQUAROBIC-co to jest?
Aquarobic to po prostu aerobic w wodzie, czyli proste ćwiczenia fizyczne wykonywane w takt muzyki,z tą różnicą,że sale gimnastyczną zamieniono na basen.
Siła wyporu wody sprawia,że ciało człowieka staje się lżejsze i dzięki temu łatwiej jest wykonywać ćwiczenia. Jest to szczególnie ważne dla osób nie uprawiających czynnie sportu, z nadwagą, osób starszych i mających problemy z układem kostno-stawowym.
Podczas zajęć w wodzie nie odczuwa się wysiłku, obciążenie stawów jest minimalne, chociaż mięśnie pracują bardzo intensywnie (w ciągu godziny spalamy około 600 Kcal)
Trening w wodzie ma też dodatkowy plus jakim jest masaż. Dzięki temu nasze ciało jest zrelaksowane i odprężone.
Zalety treningu Aquarobic:
odciąża stawy i kręgosłup
poprawia giętkość ciała
wzmacnia mięśnie grzbietu, stóp i pośladków
obniża napięcie mięśni i ułatwia korygowanie postawy
zwiększa ruchomość stawów
rozwija mięśnie i ułatwia likwidację celulitusu
zwiększa elastyczność mięśni, ścięgien i więzadeł
zwiększa wytrzymałość organizmu, poprawia kondycję ruchową i równowagę
wysmuklenie sylwetki
redukuje tkankę tłuszczowa
aktywne i przyjemne spędzenie czasu
|
INFORMACJE O PREZENTACJI Ostatnią zmianę prezentacji wykonał: Szkolnictwo.pl.
IP autora: 83.21.195.174
Data utworzenia: 2008-09-01 21:29:34
Edycja: Edytuj prezentację. HISTORIA PREZENTACJI Szkolnictwo.pl (83.21.195.174) - Prezentacja (2008-09-01 21:29:34) - Edytuj prezentację.
|
|
|
