Skręcenie to uraz stawu będący skutkiem przekroczenia naturalnego zakresu ruchomości stawu. Dochodzi do różnego stopnia rozerwań i rozciągnięć torebki stawowej i więzadeł, bez trwałego przemieszczenia powierzchni stawowych kości. Charakterystycznymi objawami skręcenia są ból, obrzęk a czasami nawet krwiak w okolicy stawu. Najczęściej takiemu urazowi ulegają stawy skokowe. Skręcenie jest znacznie częstszym urazem stawu niż zwichnięcie. Popularne "skręcenie kostek" to najczęstszy uraz układu kostno-stawowego, który spotyka ponad 70% sportowców, głównie młodych, ale przytrafić może się każdemu.