Na niewielki wzrost temperatury powyżej strefy komfortu termicznego nasz organizm reaguje zwiększeniem skórnego przepływu krwi – ogrzana, płynąca w naczyniach skóry krew, oddaje ciepło. Następuje także pogłębieniem oddechów i nieznaczny wzrost pracy serca. Następnie zachodzi nadmierne wydzielanie potu, który parując z powierzchni ciała oziębia organizm.
Utrzymywania ciała w zbyt wysokiej temperaturze prowadzi do hipertermii - przegrzania organizmu, a nawet śmierci.