|
|
Uczniowskie zadady zdrowego i kulturalnego odżywiania się
|
Od 01.01.2015 odwiedzono tę wizytówkę 1256 razy.
Chcesz zwiększyć zainteresowanie Twoją jednostką?
Zaprezentuj w naszym informatorze swoją jednostkę ->>>
|
|
* szkolnictwo.pl - najpopularniejszy informator edukacyjny - 1,5 mln użytkowników miesięcznie
Platforma Edukacyjna - gotowe opracowania lekcji oraz testów.
Bardzo dużo uwagi zwracam na zajęciach na problematykę żywności i żywienia. Dość już wszędobylskich chipsów, lizaków, żelków, coli itp. Uczniowie jedzą i piją to, co jest akurat dostępne w sklepiku szkolnym. Są głodni i spragnieni, więc nie zastanawiają się długo. Wybór jest prosty. Nie zgadzam się z tym stanem rzeczy. Konsekwencje wynikające z reklamy, mody, braku wpływu rodziców i opiekunów na zwyczaje żywieniowe dzieci są niepokojące. Zmieniajmy dziecięce przyzwyczajenia, zachęcajmy do dbałości o to, co i jak spożywamy. UCZNIOWSKIE ZASADY ZDROWEGO I KULTURALNEGO ODŻYWIANIA SIĘ
- Przed wyjściem do szkoły zjadamy pożywne śniadanie.
- Do szkoły zawsze zabieramy drugie śniadanie, w tym napój i owoc.
- Przed jedzeniem zawsze myjemy ręce.
- Jemy tylko na przerwach, bez pośpiechu, dokładnie przeżuwając.
- Staramy się nie przejadać.
- Zjadamy dużo owoców i warzyw - bo są źródłem cennych witamin.
- Podczas jedzenia zachowujemy się tak, by dać świadectwo dobrego wychowania.
- Jeśli możemy, to dzielimy się z głodnym kolegą lub koleżanką.
- Szanujemy pożywienie, a to czego nie zjedliśmy zabieramy ze sobą do domu.
- Popijamy wodę i soki owocowe, by zachowywać dobre samopoczucie i koncentrację uwagi.
- Ograniczamy zjadanie chipsów i słodyczy – częstej przyczyny bólu brzucha.
- Pamiętamy o słowach: „smacznego”, „proszę” i „dziękuję”.
- Po jedzeniu nie zapominamy umyć rąk.
ANTYZASADY
- Nie jedz z brudnymi rękami.
- Nie mów z pełnymi ustami.
- Nie „siorb” i nie mlaskaj podczas jedzenia.
- Nie ganiaj z jedzeniem i piciem po korytarzu.
- Nie dłub w nosie gdy jesz posiłek, nie bekaj.
- Nie jedz na lekcji, w łazience, na schodach.
- Nie rzucaj się jedzeniem na stołówce.
- Nie jedz przy kimś, kto nie ma drugiego śniadania i jest głodny.
- Nie wybrzydzaj sam i nie obrzydzaj innym jedzenia.
- Nie opychaj się słodkimi i tłustymi produktami.
- Nie brudź podczas jedzenia.
- Nie jedz szybko.
- Nie żuj gumy podczas lekcji.
- Nie skrob talerza.
- Nie jedz przeterminowanej żywności.
Opracował: mgr Sławomir Świeczkowski |
Umieść poniższy link na swojej stronie aby wzmocnić promocję tej jednostki oraz jej pozycjonowanie w wyszukiwarkach internetowych:
X
Zarejestruj się lub zaloguj,
aby mieć pełny dostęp
do serwisu edukacyjnego.
www.szkolnictwo.pl
e-mail: zmiany@szkolnictwo.pl
- największy w Polsce katalog szkół
- ponad 1 mln użytkowników miesięcznie
Nauczycielu! Bezpłatne, interaktywne lekcje i testy oraz prezentacje w PowerPoint`cie --> www.szkolnictwo.pl (w zakładce "Nauka").
|
|
|
