Startuj z nami!

www.szkolnictwo.pl

praca, nauka, rozrywka....

mapa polskich szkół
Nauka Nauka
Uczelnie Uczelnie
Mój profil / Znajomi Mój profil/Znajomi
Poczta Poczta/Dokumenty
Przewodnik Przewodnik
Nauka Konkurs
uczelnie

zamów reklamę
zobacz szczegóły
uczelnie
PrezentacjaForumPrezentacja nieoficjalnaZmiana prezentacji
Wpływ uprawianej dyscypliny na zmianę topografii momentów siły mieśniowej

Od 01.01.2015 odwiedzono tę wizytówkę 3625 razy.
Chcesz zwiększyć zainteresowanie Twoją jednostką?
Zaprezentuj w naszym informatorze swoją jednostkę ->>>
* szkolnictwo.pl - najpopularniejszy informator edukacyjny - 1,5 mln użytkowników miesięcznie



Platforma Edukacyjna - gotowe opracowania lekcji oraz testów.



 

Elementem wyróżniającym w sposób bardzo istotny sport od innych części kultury fizycznej jest współzawodnictwo motywujące sportowców do rozwijania specyficznych właściwości fizycznych i psychicznych w celu rywalizacji z innymi. Dlatego też rozwijanie cech fizycznych i osiągnięcie ich optymalnego poziomu jest nieodzownym warunkiem osiągnięcia mistrzostwa sportowego. Dynamiczny rozwój osiągnięć w wielu dyscyplinach sportu jest wynikiem racjonalizacji stosowanych metod treningu. Stad też problem kształtowania cech motorycznych a wśród nich siły jako jednego z elementów tego przygotowania, zajmuje jedno z centralnych miejsc w teorii i metodyce sportu. Współczesny trening jest procesem złożonym, a na jego skuteczność wpływa wiele czynników, których znajomość stanowi kanwę całej działalności szkoleniowej. Często więc trenerzy korzystają z dorobku wiedzy z różnych dyscyplin sportu co nieuniknione jest w realizacji zadań treningowych, których nadrzędnym celem jest osiągnięcie maksymalnych wyników sportowych. Niezbędne jest zatem poznanie przez trenera wszystkich czynników, które mogą wpłynąć na ten wynik. Stosowane przez trenera metody i środki treningowe powinny być jednak zawsze zgodne z istniejącą w sporcie zasadą - zasadą "fair - play" .
Jedną z podstawowych cech motorycznych decydującą w dużej mierze o wyniku sportowym jest siła. Traktowana jest ona jako miernik i wykładnik zdrowia. Siła mięśniowa to zdolność do pokonywania oporu zewnętrznego lub przeciwstawiania się mu, realizowana kosztem wysiłku mięśniowego i zależna jest od warunków wykonywania ruchu. W ujęciu biomechanicznym jest ona maksymalnym momentem sił poszczególnych grup mięśniowych, bądź sumą maksymalnych momentów sił rozwijanych w stawach człowieka mierzonych w warunkach statyki. Istotnym elementem w procesie naboru kandydatów do odpowiedniej dyscypliny sportowej jest trafny dobór metod pomiaru siły.
Badania maksymalnej siły mięśniowej, jaka może rozwinąć człowiek prowadzone były od dawna. Pierwsze laboratoryjne pomiary wartości siły rozwijanej przez mięśnie człowieka wykonano ponad 300 lat temu.
W praktyce funkcjonuje wiele sposobów pomiaru siły mięśniowej od najprostszych do skomplikowanych metod i stanowisk pomiarowych wykorzystujących nowoczesną technikę . Do najprostszych a zarazem najłatwiej dostępnych zalicza się różnorodne testy. Jednak za pomocą takich metod ocenia się siłę dynamiczną i eksplozywną danych zespołów mięśniowych, a na wynik pomiaru mają wpływ: technika i różnorodne czynniki zewnętrzne. Dlatego też stosowanie metod pomiaru siły mięśniowej w warunkach statyki eliminuje wpływ innych czynników na wynik pomiaru i pozwala na poprawną charakterystykę sił mięśniowych człowieka. Problemem jest zmierzenie siły pojedynczego mięśnia musimy więc mierzyć wypadkowy moment sił całej grupy mięśni. Zatem chcąc określić dokładnie możliwości siłowe danego zespołu mięśni dokonujemy pomiaru momentu siły z uwzględnieniem ramienia działającej dźwigni. Jest to metoda mająca szerokie zastosowanie przy naborze i selekcji w sporcie wyczynowym. Ukierunkowany trening sportowy często wpływa na zmianę naturalnej topografii siły mięśniowej i pojawieniu się tzw. zespołów wiodących, a o wyraźniejszym zarysowaniu się tego zjawiska w szczególności decyduje staż treningowy.
Głównym celem badań było określenie topografii momentów siły mięśniowej u zawodników Taekwon-do różniących się stażem treningowym oraz stopniem zaawansowania sportowego. Realizując ten cel należałoby odpowiedzieć na kilka pytań, z których jedno dotyczy ustalenia, czy istnieje zróżnicowanie topografii (udziałów procentowych) w badanych grupach.
Badaniami objęto grupę 33 zawodników Taekwon-do trenujących w klubie "Podlasie" w Białej Podlaskiej. W badanej grupie istnieje zróżnicowanie pod względem poziomu przygotowania sportowego. 7 zawodników to osoby o największym stażu treningowym posiadające stopnie mistrzowskie trenujące przynajmniej 4 lata, 14 zawodników przynajmniej 2,5 roku oraz 12 osób trenujących kilka miesięcy. Przyjęto, że grupa o największym stażu treningowym to grupa "A", o średnim stażu "B" a o najmniejszym stażu "C". Parametry charakteryzujące badaną populację przedstawiono w tabeli 1.

TABELA 1.

Średnie wartości wieku oraz wartości i odchylenia standardowe masy ciała i wysokości.

GRUPA

LICZEBNOŚĆ GRUPY N

WIEK

(miesiące )

MASA ± SD

(kg)

WYSOKOŚĆ

± SD (cm)

A

7

217,7

62,0 ± 2,94

172,4 ± 2,22

B

14

216.0

65,9 ± 5,43

174,2 ± 4,46

C

12

212,0

67,1 ± 4,79

177,0 ± 5,71


Do pomiaru sił mięśniowych wykorzystano metodę opracowaną przez Fidelusa, polegającą na pomiarze momentów sił dziesięciu podstawowych zespołów mięśniowych w warunkach statyki. Metoda ta eliminuje wpływ taktyki, techniki oraz innych cech wpływających na wynik pomiaru.
Pomiar dokonywany jest w krótkim czasie, co pozwala eliminować wpływ wytrzymałości na wynik. Podczas badań wprowadzono elementy współzawodnictwa między badanymi w celu zwiększenia motywacji do osiągnięcia maksymalnych wyników.
Urządzenie pomiarowe składa się z dwóch głównych części: jedna służy do pomiaru momentów sił grup mięśni kończyny górnej (prostowniki i zginacze stawu ramiennego i łokciowego), druga zaś kończyny dolnej (prostowniki i zginacze stawu biodrowego i kolanowego) oraz tułowia.
Podczas dokonywania pomiarów ważną rolę odgrywa ułożenie kątowe w stawie, bowiem momenty sił rozwijane przez mięśnie zależne są od wartości katów stawowych. Zgodnie z metodą Fidelusa ustawienia kątowe wynoszą: w stawie ramiennym 45° (0° ramiona wzdłuż tułowia) zaś w pozostałych stawach 90° (180° przy pełnym wyproście). Jednak w celu zwiększenia stabilizacji dokonano zmiany kąta w stawie ramiennym i wynosił on 0° (0° - ramiona wzdłuż tułowia).
Zastosowane stanowisko badawcze daje możliwość bezpośredniego pomiaru momentu sił danego zespołu mięśni. Mechaniczna część służy do stabilizacji badanej osoby podczas pomiarów a także zapewnia standardowe jej ułożenie w stosunku do osi pomiarowej. Układ stabilizujący stanowiska pomiarowego zapewnia stałość pozycji pomiarowych, dzięki czemu pomiary są dokładne oraz powtarzalne. Do stabilizacji osoby badanej wykorzystano regulowane, dociskane pasy skórzane, które są odpowiednio mocowane. Stabilizacja ta powoduje, że ruch w stawach sąsiednich jest wyeliminowany. Stanowisko pomiarowe posiada możliwość regulacji i może być przystosowane do przeprowadzenia badań osób o różnych cechach antropometrycznych.
Druga część stanowiska badawczego to część pomiarowa. Zadaniem części pomiarowej zestawu badawczego jest rejestrowanie wyników pomiarów. Moment siły mięśniowej jaki rozwija badany zawodnik podczas pomiaru przekazywany jest na dynamo-metr tensometryczny gdzie zostaje przetworzony na impuls elektryczny. Impuls ten ulega wzmocnieniu i po przejściu przez filtr zostaje przekazany do układu pamięci gdzie jest zarejestrowany lub bezpośrednio przez układ kalibracji przekazany na woltomierz cyfrowy. Dokonywanie pomiarów odbywa się w warunkach statyki a nagłe ruchy, które wpłynęłyby niekorzystnie na wynik pomiaru eliminowane są dzięki zastosowaniu odpowiedniej konstrukcji filtru częstotliwości. Układ kalibracji ma zapewnić wzorcowanie przyrządu bezpośrednio w jednostkach siły [ N ].
Na wstępie wyznaczono średnie wartości i dyspersje momentów sił poszczególnych zespołów mięśniowych w badanych grupach zawodników Taekwon-do.
Wyniki przedstawiono w tabeli 2.
W pracy wprowadzono następujące oznaczenia: PŁ - prostownik stawu łokciowego;
ZŁ - zginacz stawu łokciowego;
PR - prostownik stawu ramiennego;
ZR - zginacz stawu ramiennego;
PK - prostownik stawu kolanowego;
ZK - zginacz stawu kolanowego;
PB - prostownik stawu biodrowego;
ZB - zginacz stawu biodrowego;
PT - prostownik tułowia;
ZT - zginacz tułowia;

TABELA 2.

Średnie wartości momentów sił prostowników i zginaczy poszczególnych zespołów mięśniowych w badanych grupach. P - strona prawa; L - strona lewa;

ZESPÓŁ MIĘŚNIOWY

WARTOŚĆ ŚREDNIA [N-m]

Grupa A

WARTOŚĆ ŚREDNIA [N-m]

Grupa B

WARTOŚĆ ŚREDNIA [N-m]

Grupa C

71,65

64,39

60,87

108,81

98,28

111,62

PR

129,18

148,49

112,60

ZR

164,44

185,26

167,77

PK

283,78

333,90

313,30

ZK

141,12

134,04

119,19

PB

588,52

657,85

483,22

ZB

143,97

141,34

148,20

PT

542,78

582,61

659,34

ZT

421,54

414,17

412,07

70,45

62,72

54,26

103,04

92,02

111,29

PR

135,57

157,04

118,14

ZR

169,32

178,85

174,61

PK

281,84

312,52

309,49

ZK

150,51

131,10

116,64

PB

569,04

677,20

484,90

ZB

136,90

150,20

152,91

PT

542,78

582,61

659,34

ZT

421,54

414,17

412,07

W kolejnym etapie analizy wyznaczono procentowe wartości sił poszczególnych zespołów mięśniowych. Wartości te oraz odchylenia standardowe przedstawiono w tabeli 3.

TABELA 3.

Procentowe wartości sił poszczególnych zespołów mięśniowych i ich odchylenia standardowe.

ZESPÓŁ

MIĘŚNIOWY

UDZIAŁ PROCENTOWY (%)

ODCHYLENIE STANDARDOWE (%)

UDZAŁ PROCENTOWY (%)

ODCHYLENIE STANDARDOWE (%)

UDZIAŁ PROCENTOWY (%)

ODCHYLENIE STANDARDOWE (%)

Grupa A

Grupa B

Grupa C

PL

2,76

0,337

2,36

0,560

2,40

0,498

4,22

0,489

3,63

0,785

4,39

0,769

PR

4,94

0,847

5,28

0,823

4,70

0,686

ZR

6,41

0,917

6,64

0,751

6,41

0,909

PK

10,88

2,371

12,13

2,080

12,16

1,438

ZK

5,45

1,394

4,73

0,686

4,61

1,491

PB

22.73

0,944

24,39

3,143

18,56

1,564

ZB

5,56

1,510

5,42

1,121

5,80

0,831

PT

20,74

2,093

20,64

4,788

25,03

3,371

ZT

16,31

2,854

14,78

1,960

15,94

1,721

Następnie poddano analizie statystycznej trzy zespoły mięśniowe: zginacze stawu łokciowego, prostowniki stawu kolanowego oraz prostowniki stawu biodrowego. Wartości parametru t i poziomy istotności różnic przedstawiono w tabeli nr 4.

TABELA 4.

Wartości parametru t i poziomy istotności różnic podczas badania analizą statystyczną trzech zespołów mięśniowych: zginacza stawu łokciowego, prostownika stawu kolanowego oraz prostownika stawu biodrowego.

ZESPÓŁ MIĘŚNIOWY

WARTOŚĆ PARAMETRU t

ISTOTNOŚĆ RÓŻNIC

WARTOŚĆ PARAMETRU t

ISTOTNOŚĆ RÓŻNIC

WARTOŚĆ PARAMETRU t

ISTOTNOŚĆ RÓŻNIC

Pomiędzy grupą A i B

Pomiędzy grupą A i C

Pomiędzy grupą B i C

1,8083

p = 0,0864

- 0,5218

p = 0,6085

- 2,4830

p = 0,0204*

PK

- 1,2349

p = 0,2319

- 1,4635

p = 0,1616

- 0,0347

p = 0,9726

PB

- 1,3554

p = 0,1912

6,3621

p = 0,000007*

5,8288

p = 0,000005*


Analiza zróżnicowania udziałów procentowych poszczególnych zespołów mięśni zarysowuje się podobnie jak w przypadku wartości bezwzględnych momentów sił tych zespołów. Również i tutaj grupy A i C oraz B i C są zróżnicowane istotnie w zakresie prostowników stawu biodrowego. Nie uwidoczniło się także zróżnicowanie pomiędzy grupami A i B w tym zespole mięśni. Jednak zróżnicowanie w obrębie zginaczy stawu łokciowego między grupą B i C przedstawia się nieco inaczej. W przypadku analizy wartości momentów sił poszczególnych zespołów mięśniowych nie stwierdzono istotnego zróżnicowania w zakresie tego stawu, lecz było ono bliskie wartości granicznej, zaś w przypadku analizy wartości procentowych istotność ta ujawniła się i wynosi p=0,0204. W pozostałych analizowanych stawach nie stwierdzono istotnego statystycznie zróżnicowania.
Wyniki przeprowadzonych badań dotyczących grup zawodników Taekwon-do różniących się stażem treningowym i stopniem zaawansowania pozwalają twierdzić iż istnieje zależność rezultatów od aktualnego poziomu sportowego i stopnia zaawansowania, potwierdzając teorię innych badaczy. Można dostrzec różnice udziałów procentowych poszczególnych grup mięśniowych, a porównywanie ich w grupach o różnym stopniu zaawansowania daje możliwość wyróżnienia zespołów wiodących charakterystycznych dla zawodników Taekwon-do.
Analizując średnie wartości momentów sił poszczególnych zespołów mięśniowych stwierdzono istotne (p
Badania wykonał i opracował:
Mariusz Kuśmirek

- nauczyciel wychowania fizycznego
w Zespole Szkół Zawodowych Nr 1 i II Liceum Ogólnokształcącym we Włodawie

Umieść poniższy link na swojej stronie aby wzmocnić promocję tej jednostki oraz jej pozycjonowanie w wyszukiwarkach internetowych:

X


Zarejestruj się lub zaloguj,
aby mieć pełny dostęp
do serwisu edukacyjnego.




www.szkolnictwo.pl

e-mail: zmiany@szkolnictwo.pl
- największy w Polsce katalog szkół
- ponad 1 mln użytkowników miesięcznie




Nauczycielu! Bezpłatne, interaktywne lekcje i testy oraz prezentacje w PowerPoint`cie --> www.szkolnictwo.pl (w zakładce "Nauka").

Zaloguj się aby mieć dostęp do platformy edukacyjnej




Zachodniopomorskie Pomorskie Warmińsko-Mazurskie Podlaskie Mazowieckie Lubelskie Kujawsko-Pomorskie Wielkopolskie Lubuskie Łódzkie Świętokrzyskie Podkarpackie Małopolskie Śląskie Opolskie Dolnośląskie