|
ul. Ptaszyckiego 4, 31-979 Kraków tel. 012 643 12 20, 0 669 03-52-58, 0 785 293 533
| Platforma Edukacyjna - gotowe opracowania lekcji oraz testów.
|   | KRAKOWSKA SZKOŁA TENISA proponuje:
- naukę gry w tenisa - doskonalenie gry w tenisa - naukę indywidualną lub w grupach - fachową kadrę trenerską
|
Krakowska Szkoła Tenisa działa od 2000 r. Przez ten czas przez ponad setka dzieci i dorosłych korzystała z naszej pomocy przy rozpoczynaniu przygody z tenisem.
Zajęcia prowadzone są w komfortowych warunkach na kortach Politechniki Krakowskiej przy al. Jana Pawła II. Korty te mają trzy rodzaje nawierzchni, a cały obiekt – szatnie z natryskami, dojazd dogodny i własny bezpłatny parking. W sezonie zimowym zajęcia odbywają się w hali oddanej do użytku w 2005 r. |
PROGRAMY NAUCZANIA
Małe grupy w szkółce tenisowej dają nam możliwość otoczenia dzieci odpowiednią opieką i pozwalają na indywidualne podejście do każdego ćwiczącego. Kształtowanie umiejętności tenisowych odbywa się w ścisłym związku z dbałością o ogólny rozwój dziecka.
Poniżej przedstawiamy tematykę treningów dla poszczególnych grup zaawansowania.
Grupa początkująca:
- nauka uderzeń podstawowych po koźle (forehand, backhand,);
- nauka podstawowych uderzeń z powietrza (wolej, smecz);
- nauka serwisu;
- nauka gry na punkty na odpowiednio zmniejszonych polach, przepisy jak najbardziej uproszczone;
Na tym etapie ćwiczenia tenisowe uzupełniane są zabawami o charakterze zwinnościowym, koordynacyjnym i szybkościowym.
Grupa średnio zaawansowana:
- doskonalenie uderzeń po koźle;
- nauka nadawania rotacji awansującej i wstecznej;
- doskonalenie serwisu
- ćwiczenia regularności i celności;
- nauka returnu;
- łączenie uderzeń po koźle i z powietrza;
- nauka gry na cały kort, przepisy uproszczone;
Ten etap pozwala na wprowadzenie ćwiczeń o charakterze wytrzymałościowym i zręcznościowym oraz dalszy rozwój koordynacji i zwinności.
Grupa zaawansowana:
- doskonalenie kierunku i długości piłki uderzonej z głębi kortu;
- zwiększenie siły uderzenia;
- doskonalenie serwisu;
- nadawanie rotacji przy serwisie;
- podstawy taktyki gry w tenisa;
- gra na punkty, sparingi;
Na wszystkich etapach dbamy o kształtowanie cech mentalnych dziecka, by wpoić mu wytrwałości w dążeniu do założonego celu. |
INFORMACJE O PREZENTACJI Ostatnią zmianę prezentacji wykonał: Szkolnictwo.pl. IP autora: 83.21.195.174 Data utworzenia: 2008-09-01 23:07:33 Edycja: Edytuj prezentację. HISTORIA PREZENTACJI Szkolnictwo.pl (83.21.195.174) - Prezentacja (2008-09-01 23:07:33) - Edytuj prezentację.
|
|
|