Cele:
Rozumienie pojęcia złość.
Umiejętność rozpoznawania uczucia złości.
Umiejętność radzenia sobie w sposób asertywny ze złością. Metody: " burza mózgów", praca w grupach, scenki rodzajowe, mini – wykład, dyskusja,
Pomoce: lista uczuć, lista wyrażania złości, gazety, arkusze papieru, markery, papierowe kule, worek treningowy, rękawice bokserskie.
Przebieg zajęć:
- Wprowadzenie: mini – wykład, ( wyjaśnienie pojęć: złość, gniew).
- Jak okazujemy złość? ( "burza mózgów")
Dzieci podają przykłady, a prowadzący zapisuje je:
- omówienie zgłoszonych propozycji i uszeregowanie ich w grupach: agresywne, bierne, asertywne
- omówienie w/w zachowań / załącznik nr 1/.
- Dyskusja na temat przeżywania i wyrażania złości ( odpowiedzi na pytania).
- Po czym można poznać, że ktoś się złości?
- Po czym poznaję, że ja sam się złoszczę?
- Jakie są dobre strony złości?
- Jakie są złe strony złości?
- Odgrywanie scenki rodzajowej przez dzieci dotyczącej zachowania agresywnego, biernego, asertywnego.
Scenka pt. " Krzyś schował plecak Marcinowi"
- omówienie uczuć "aktorów" w odegranych trzech sytuacjach z odwołaniem się do listy uczuć,
- omówienie odczuć "widzów" z odwołaniem się do listy uczuć
- wyrażenie swoich uczuć przez prowadzącego
- dyskusja: który sposób zachowania, występujący w scenkach wydał się nam najlepszy.
- "Burza mózgów" na temat: Bezpieczne sposoby rozładowania złości.
Zapisanie zgłoszonych propozycji np.
- rozmowa z kimś
- użycie rekwizytów – worek treningowy, rękawice, poduszka, papier
- zajęcia sportowe
- treningi
- muzyka, taniec
- jazda na rowerze
- sprzątanie, kopanie ogródka, spacer z psem
- płacz
- gniecenie gazet
- bitwa na papierowe kule itp.
Zademonstrowanie przy całej grupie dzieci kilku sposobów bezpiecznego rozładowywania złości ( gniecenie gazet, bitwa na papierowe kule, użycie worka treningowego, rękawic).
- Podsumowanie zajęć – np. udzielenie pochwały dzieciom za aktywność.
Załącznik nr 1
Lista "Jak wyrażam złość"
W sytuacji, gdy czuję złość:
Obrażam się
Udaję, że nic się nie stało
Wesoło podśpiewuję
Patrzę gniewnie i odchodzę
Mówię "przepraszam"
Płaczę
Robię wszystko, żeby nie doszło do kłótni
Wyzywam kogoś
Mówię, że to czyjaś wina
Plotkuję o kimś, kogo uważam za winnego
Bije tę osobę, albo namawiam, żeby ktoś to zrobił
Popycham albo kopię tę osobę
Straszę, szantażuję
Niszczę jakieś przedmioty
Robię głupie dowcipy
Nic nie mówię tej osobie, ale potem opowiadam o świństwie, które zrobiła
Mówię, że to moja wina
Wyrażam moją złość wprost, ale tak, żeby kogoś nie zranić
Staram się rozwiązać problem
Mówię "teraz jestem zły – porozmawiajmy później" KISZKA MARZANNA |
