Wing Tsun – wyjątkowa metoda stworzona do walki z silniejszym i większym przeciwnikiem. Styl zawiera proste ale skuteczne techniki, i jako sztuka walki jest łatwy do opanowania – działa niezależnie od wzrostu lub siły fizycznej.
Wing Tsun Kung Fu to:
- system, który pozwala obronić się osobie mniejszej i słabszej fizycznie przed dorosłym napastnikiem
- trening, na którym dziecko pozostaje w ciągłym ruchu, lecz bez niepotrzebnego obciążenia organizmu
- nie tylko wysiłek fizyczny, ale przede wszystkim intelektualny
- trening koordynacji ruchów refleksu, spostrzegawczości i pamięci
- kształtowanie postaw i wartości ważnych również poza treningiem, bycie w grupie, w dobrym środowisku, pod okiem wykwalifikowanych instruktorów
Program Wing Tsun Kung Fu
Zalecane są dwa treningi tygodniowo. Jest to minimum, które pozwoli nam opanować większość technik Wing Tsun Kung Fu. Dla osób, które chcą uczyć się szybciej, istnieje możliwość umówienia się na lekcje prywatne u instruktora.
Osoby początkujące mają możliwość darmowego treningu próbnego, na którym poznają proste obrony chwytów, prostych ataków oraz legendarne ciosy łańcuchowe Wing Tsun.
Seminaria dla wszystkich uczniów organizowane są kilka razy
w roku w różnych miastach w Polsce i poza jej granicami. Obozy treningowe - letni (Władysławowo) i zimowy (Zakopane) - prowadzone przez Wielkiego Mistrza Sikunga Norberta Madaya posiadacza 8 st. mistrzowskiego.
Instruktorzy co miesiąc spotykają się na seminariach instruktorskich w Warszawie prowadzonych także przez Sikunga Norberta Madaya. Raz w roku odwiedza nas Wielki Mistrz Sijo Leung Ting pod okiem którego możemy przez kilka dni doskonalić swoje umiejętności.
Każdy trening zaczynamy formą a następnie przechodzimy do ćwiczeń ataków i obrony z partnerem. Aby poprawić refleksy walki potrzebny nam jest koniecznie partner z którym ćwiczymy cykle technik. Cykle te pozwalają nam na powtórzenie danej kombinacji setki razy w ciągu kilku minut. Techniki połączone są ze sobą jak ogniwa łańcucha
i stosowane bez przerw. Każdy trening kończymy ćwiczeniami wytrzymałościowymi, siłowymi
i izometrycznymi. Zajęcia uzupełnia także nauka teorii Wing Tsun Kung Fu.
Więcej informacji na naszej stronie Internetowej
